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注意有這些表現可能是得了“暖氣病”

12月19日消息，暖氣病近期多地溫度突破下半年新低，注意北方集中供暖和南方各種取暖設備紛紛啟動，有表在享受這份溫暖的暖氣病同時，也要警惕“暖氣病”。注意

據了解，有表“暖氣病”并非真正意義上的暖氣病疾病，是注意由于室內溫度大于25℃、濕度小于30%以及通風不良而引發的有表一系列不適癥狀的統稱，通常有以下幾種表現。暖氣病

一是注意嗓子干、咽痛、有表流鼻血；

二是暖氣病皮膚癢、干燥、注意起皮屑；

三是有表頭暈、乏力、想睡覺；

四是血壓波動，心血管疾病風險升高。

醫生指出，冬季房間溫度最好在18℃-22℃，濕度50%-60%比較合適，否則呼吸道會不舒服，如果內外溫差過大，更易導致感冒。要想遠離暖氣病，當然得從家居環境著手，很重要的一點就是經常開窗通風，保證室內有一個適宜的溫度和濕度。

在空氣質量良好的情況下，家中應保證每天兩次的開窗通風，上午8點到10點，下午4點到5點各一次，每次要超過半小時。

飲食方面，多喝水、多吃含有水分較多的水果和蔬菜。比如蘿卜、銀耳、百合、蓮子、西紅柿及梨、蘋果等水果，或取適量綠茶泡成淡茶水，在淡茶水中加適量蜂蜜，攪拌均勻后即可口服。