12月5日消息，排毒期據(jù)央視新聞報(bào)道，流感有專家介紹，有多應(yīng)多流感患者和隱性感染者是長專流感的主要傳染源，從潛伏期末到急性期都有傳染性，為至排毒時(shí)間多為3～7天，排毒期兒童、流感免疫功能受損及危重患者排毒時(shí)間可超過1周。有多應(yīng)多

流感患者通常滿足以下條件可認(rèn)為不再傳染：體溫正常≥24小時(shí)且癥狀明顯消退≥48小時(shí)，長專免疫力較弱者可能時(shí)間會更長一些。為至

據(jù)悉，排毒期流感主要以發(fā)熱、流感頭痛、有多應(yīng)多肌肉關(guān)節(jié)酸痛起病，長專體溫可達(dá)39-40℃，為至常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀，部分患者癥狀輕微或無癥狀。

預(yù)防流感，首先要做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩可以有效預(yù)防呼吸道傳染病，加強(qiáng)體育鍛煉可以提高人體免疫力，使人體在面對病毒時(shí)更有能力抵御。

對于正在經(jīng)歷流感的人群，建議合理用藥，遵循醫(yī)囑，補(bǔ)充營養(yǎng)，注意休息，待恢復(fù)后再從低強(qiáng)度開始運(yùn)動，循序漸進(jìn)，可以做些深呼吸運(yùn)動及低強(qiáng)度的伸展操等等。

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